Welkom! Ik ben Anne, eigenaresse van (On)Zichtbare Kracht. Ik help mensen om zicht te krijgen wat vaak verborgen blijft. Zelf heb ik ervaren hoe krachtig het kan zijn te ontdekken en te erkennen wat eerder onder de oppervlakte lag. Als onzichtbare patronen zichtbaar worden gemaakt, kan je er beter mee leren omgaan. Daarmee ontstaat er ruimte voor beweging en groei. Ik ben graag in de natuur, hou van muziek en beweging. Hieronder lees je mijn verhaal naar balans.
Mijn verhaal naar balans
Als kind was ik het liefst buiten, spelend met vriendinnen uit de straat. Op school ging het echter niet altijd vanzelf. Bij de gymles werd ik vaak als laatste uitgekozen, waardoor ik de overtuiging ontwikkelde dat ik traag en niet sportief was. Ik kreeg fysieke klachten en kreeg therapie hiervoor. Pas veel later besefte ik: mijn lichaam vertelde mij iets wat ik zelf nog niet durfde of kon benoemen.
Ik groeide op in een eenoudergezin met een broer met een verstandelijke beperking. Thuis was al veel zorg nodig, dus (onbewust) probeerde ik zo min mogelijk tot last te zijn. Ik hielp liever anderen en mijn eigen behoeften kende ik niet goed. Op de middelbare school was ik het stille, hardwerkende, onzichtbare meisje in de klas.
Ik koos een studie gezondheidszorg technologie: ik wilde iets betekenen voor anderen, maar niet direct aan het bed staan. Mijn studie voltooide ik keurig binnen de gestelde tijd, en ik begon met werken. Maar op mijn 23ste legde een burn-out mij stil. Ik kon niet langer al mijn aandacht naar anderen laten gaan en de boodschap was (achteraf) duidelijk. Ik werd uitgenodigd om naar mezelf te gaan kijken en dat ik ook zelf hulp mag vragen.
Luisteren naar mijn eigen behoeften
Mijn lichaam had me opnieuw iets te zeggen: ik leefde niet mijn eigen pad, maar naar wat ik dacht dat anderen van mij verwachtten. In deze moeilijke periode voelde ik me schuldig – waarom kon ik het niet volhouden? Maar achteraf zie ik mijn burn-out als een cadeau. Het dwong me om stil te staan en écht te luisteren naar mezelf.
In de jaren die volgden, begon ik stap voor stap mijn patronen te onderzoeken. Daarbij kwam onder andere systemische coaching op mijn pad en er vielen steeds meer puzzelstukken op hun plek. Ik leerde balanceren tussen geven en ontvangen, mijn eigen plek innemen en omgaan met tegenstrijdige gevoelens. Ik ontdekte dat de patronen die ik had ontwikkeld niet ‘fout’ waren, maar dat ze me nu niet meer dienden. Verder ging ik van het onzichtbare meisje steeds meer een vrouw die zich in kleine stapjes steeds meer zichtbaar durft te maken voor de buitenwereld.
De kracht van wandelen en systemisch werk
Waar ik vroeger dacht dat ik niet sportief was, ontdekte ik de kracht van wandelen. Ik begon steeds langere tochten te maken, leerde mijn lichaam opnieuw vertrouwen en vond vrijheid in de natuur. Een van mijn hoogtepunten was een wandeltocht van 600 kilometer met mijn partner en solo-wandelingen met mijn backpack als enige gezelschap. In de natuur voel ik me thuis. Ik mag daar op mijn eigen tijd en tempo ontdekken en ervaren. De lessen die de natuur me geeft ben ik steeds meer gaan integreren in de rest van mijn leven.
Om mijn ervaringen te verdiepen, volgde ik de laatste jaren opleidingen in vitaliteitscoaching 2022, wandelcoaching 2023 en familie- en organisatieopstellingen 2024-2025. Deze laatste opleiding stond al even op mijn verlanglijst en heeft mij veel nieuwe inzichten gegeven over mezelf en hoe ik anderen hiermee ook kan begeleiden.
Een veilige plek om te ontdekken
Met (On)Zichtbare Kracht wil ik een veilige plek creëren waar jij volledig jezelf mag zijn en je (weer) thuis komt bij jezelf. Waar je gezien en gehoord wordt. Met onder andere systemisch werk en de natuur als spiegel begeleid ik je om dichter bij jezelf te komen en jouw eigen kracht te ontdekken.
Wil jij onderzoeken wat jouw (on)zichtbare kracht is? Ik loop graag een stukje met je mee. Je bent welkom in een individueel traject of groepswandeling.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Warme groet,
Anne
