Ontmoetingswandelingen
Samen met Liesbeth van Present zijn coaching organiseer ik elk kwartaal een ontmoetingswandeling voor volwassen brussen*. Daarnaast staat hieronder het uitgebreidere traject beschreven.
De ontmoetingswandelingen worden steeds op afwisselende plekken in het land georganiseerd.
Hieraan kan je gratis en vrijblijvend deelnemen. Het geeft je de kans om anderen te ontmoeten, je verhaal te delen, antwoord te vinden op vragen die je hebt. Dit alles op een fijne plek in de natuur in een groep gelijkgestemden. De vorige wandelingen zorgde voor verbinding en herkenning.
Wil je meedoen of op de hoogte blijven over de aankomende wandelingen?
Mail naar info@onzichtbarekracht.nl en we ont-moeten je graag!
*Een brus is iemand die een broer of zus heeft met een beperking, of psychische problematiek
Zichtbaar in Verbinding ~ een coaching traject voor volwassen brussen
Ben jij klaar om vanuit jouw plek, jouw leven te leven?
Mag het nu ook over jou gaan?
Als broer of zus van iemand met een beperking, of psychische problematiek (brus) weet je je als geen ander aan te passen aan je omgeving en te zorgen voor een ander. Dit heb je vanuit je jeugd meegekregen en deze imprint is, ook nu als volwassene, nog altijd aanwezig.
Misschien woon je inmiddels niet meer samen met je broer, zus of ouders. Misschien heb je een eigen gezin of partner en ziet je leven er heel anders uit dan vroeger. Toch blijft jouw zorgzaamheid en betrokkenheid aanwezig. Het kan zelfs zijn dat je meer verantwoordelijkheid hebt genomen nu je ouders dit niet langer kunnen dragen. Als volwassen brus sta je dan ook voor unieke uitdagingen zoals:
- Hoe blijf je trouw aan jezelf, aan je grenzen, wensen en behoeften, terwijl je zo geneigd bent om je te richten op de ander?
- Hoe ga je om met de praktische en emotionele zorgen rondom je broer of zus?
- Wat betekent het voor jou om te zijn opgegroeid in een gezin met speciale behoeften? Hoe heeft dit je gevormd? Wat doet loyaliteit met jou?
Deze en andere thema’s komen voorbij in dit traject. Je kan deelnemen wanneer:
- Je voelt dat het over jou mag gaan.
- Je naar binnen wil keren en onderzoeken wat er zich daar af speelt.
- Je wil onderzoeken hoe de impact van loyaliteit en opgroeien in een gezin met speciale behoeften een rol speelt in jouw leven.
- Je wilt ervaren wat een coaching traject van een jaar jou kan brengen in een veilige en warme groep met gelijkgestemden.
- Je de kracht van de natuur wil ervaren en wilt inzetten in jouw persoonlijke proces.
- Je 25 jaar of ouder bent en bent opgegroeid als brus.
Groepsaanbod
In een groep met gelijkgestemden komen we maandelijks een dag samen. We zijn veel in de natuur. Hier zal je ervaren dat de natuur je ondersteunt en bijdraagt aan verdieping in je proces. We maken verbinding tussen hoofd en lijf en werken vanuit een systemisch oogpunt.
Dit traject is volledig ervaringsgericht en helpt je antwoorden te vinden op de vragen en thema’s die voor jou van betekenis zijn.
Daarnaast ontdek je de kracht van samen: in de groep ervaar je (h)erkenning, steun en het gevoel dat je er mag zijn, precies zoals je bent en met alles wat er is. Je wordt uitgenodigd om jezelf te laten zien in een omgeving die veiligheid, zachtheid, vertrouwen en mildheid biedt.
Thema’s die aan bod komen zijn:
- Kennismaking en jouw rol als brus (vroeger en nu).
- De werking van het lijf, brein en opgeslagen ervaringen.
- Je plek in jouw familie systeem.
- Patronen in je leven.
- Rouw en (levend) verlies.
- Compassie en zelfliefde.
- Behoeften, grenzen en wensen.
- Trouw aan jezelf, geef jij jezelf toestemming?
Er is ook ruimte voor het inbrengen van jouw vragen, onderwerpen en thema’s. Samen als groep onderzoeken we wat er speelt en welke behoeften er leven, zodat het traject volledig aansluit bij jou.
Praktische informatie:
Data
Het jaartraject bestaat uit zes bijeenkomsten met ieder hun eigen thema’s.
Periode: september 2026 – maart 2027
Verder ontvang je:
- Eén individueel coaching sessie, dat je op een moment naar keuze kunt inzetten wanneer het past in jouw proces.
- Een waaier: ontspannen in het groen. Hiermee kan je zelf ontdekken hoe je jouw lichaam en brein kan ondersteunen in tijden van oplopende spanning.
Tijden
De dagen zijn van 10.00 tot 16.00 uur
Locatie
We komen samen in de omgeving van Arnhem / Nijmegen. We werken veel buiten, in de natuur. De precieze locatie ontvang je na aanmelding.
Kosten
Deelname aan dit traject kost €1600,- incl. BTW.
Tip: Vraag je werkgever of deze bereid is bij te dragen aan de kosten. Veel werkgevers investeren graag in de persoonlijke ontwikkeling en mentale gezondheid van hun medewerkers.
Informatie & aanmelden
Wil je meer weten, heb je vragen of wil je je aanmelden? Neem contact met ons op via info@presentzijncoaching.nl of onderstaand informatieformulier.
Overig
Het traject start bij minimaal vijf deelnemers en we werken in een groep van maximaal tien deelnemers.
Individuele coaching
Soms is het fijn om individueel aan de slag te gaan en de thema’s die voor je spelen op deze manier te onderzoeken.
In een individueel traject kijken we samen naar jouw situatie, jouw vraag op dit moment en waar het voor jou over mag gaan.
We zijn hierbij in de natuur en werken onder andere met:
- Systemisch werk en individuele opstellingen;
- Lichaamsgericht werken;
- Mindfulness, meer aan komen in het nu
Afhankelijk van jouw eigen voorkeur en woonplaats kan je een traject starten met Anne of Liesbeth.
Wil je starten met een individueel traject? Of eerst even overleggen en de mogelijkheden onderzoeken? Neem dan contact op via info@onzichtbarekracht.nl
Praktisch
Data: in overleg
Locatie: in overleg
Kosten: €90,75 incl. BTW per sessie
Hé hallo, mijn naam is Liesbeth
Samen met Anne de coach en begeleider van dit traject. Een traject wat me aan het hart gaat. Want ook vanuit mijn eigen levenservaring weet ik wat het is om een zus te zijn van iemand met een verstandelijke beperking, in mijn geval mijn tweelingzus.
Dit bracht en brengt me veel in mijn leven het gaat gepaard met uitdagingen. Nu als volwassene kan ik hierop terug kijken, reflecteren. De reis van mezelf leren kennen, mijn eigen behoeften herkennen en beter weten waar ik eindig en de ander begint zijn waardevolle lessen.
Daarnaast geloof ik erg in de sterke kracht van een samen. Samen zijn en delen met anderen, met overeenkomstige levenservaringen, werkt verrijkend, helpend en soms zelfs helend.
In mijn coaching praktijk werk ik lichaamsgericht, systeem gericht en in de natuur. Deze elementen steunen iedereen in zijn of haar persoonlijke proces.
Het lijkt me mooi je te ontmoeten binnen dit traject of voor een individueel traject.
Warme groet,
Liesbeth
Hoi, ik ben Anne
Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om zus te zijn van een broer met een verstandelijke beperking. Het brus zijn heeft mij veel gebracht: waardevolle inzichten, bijzondere momenten en de nodige uitdagingen. Van het innemen van mijn eigen plek tot het omgaan met tegenstrijdige gevoelens. Dit alles vroeg om bewustwording, zachtheid en ruimte voor mezelf.
In de afgelopen jaren heb ik een waardevolle innerlijke reis gemaakt. Ik leerde luisteren naar mijn behoeften, in verbinding met mezelf en anderen. Toen systemische coaching op mijn pad kwam, viel veel op zijn plek. Het maakte zichtbaar wat me hielp en wat ik mocht loslaten, zodat ik steviger in mijn eigen kracht kon staan. Vanuit die beweging gun ik het jou om hetzelfde te ontdekken.
Net als Liesbeth geloof ik in de kracht van samen. Het delen van ervaringen met andere brussen brengt zoveel (h)erkenning. Het is enorm waardevol om te ontdekken dat je niet alleen bent in wat je voelt en meemaakt.
Ik creëer een veilige plek waar jij volledig jezelf mag zijn, waar alles er mag zijn en waar je gezien en gehoord wordt. Ik werk met een systemisch blik en gebruik de natuur als spiegel en inspiratiebron.
Ik ontmoet je graag, binnen dit traject of in een individueel traject!
Warme groet,
Anne